Czy próbujesz czasem spędzać nieco mniej czasu w social mediach, jednak ci się nie udaje?
Uzależnienie od mediów społecznościowych może objawiać się czasami w niezbyt oczywistych symptomach. Jeżeli jednak obawiasz się o to, że możesz być jedną z osób, która nie może pozwolić sobie na odrzucenie korzystania z mediów społecznościowych, zastanów się nad tym, czy zaniedbujesz przez nie swoje obowiązków, mające realny wpływ na życie osobiste. Czy unikasz kontaktu ze znajomymi i zaszywasz się często samotnie w domu, przeglądając internet? A może gorzej idzie ci w szkole lub masz słabsze wyniki w pracy przez skupianie zbyt dużej uwagi na social mediach?
Możliwości może być sporo. Pamiętaj o tym, że nigdy nie jest za późno, aby coś z tym zrobić. Zawsze możesz zasięgnąć porady specjalisty, który pomoże ci rozprawić się z uzależnieniem. Nie ma się czego wstydzić, ponieważ w dzisiejszej dobie internetu i cyfryzacji uzależnienie od pewnych aplikacji rozrywkowych jest czymś, z czym specjaliści borykają się każdego dnia. Jest to takie samo uzależnienie jak alkohol lub inne używki.